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毛線娃娃7號~紅褲子長長嘴這隻是紅褲子長長嘴的應該是小狗吧花蓮民宿...它的眼睛眉毛我依照原著用了比較淺的毛線本來以為會比較不保濕面膜可愛..但是這樣搭反而突顯了他的大鼻子呢~~可以一手掌握的娃酒店經紀娃..那天帶到公公家結果家裡的小小朋友都好喜歡抓著他的耳朵房屋買賣掐著他的脖子...........看著他在小小朋友的手裡被揉躪著一方商務中心面因為他們開心而開心一方面又擔心著紅褲子會不會就此被五馬酒店打工分屍了~不過沒漏氣..他很堅強的熬過來了小小朋友們還真的是很房地產捧場呀~~身高27.5cm屁股因為放了塑膠粒所以是可以坐著的..不酒店兼職過因為紅褲子的身體練的很棒是倒三角的..屁股小就沒靠著就坐建築設計不穩說......真是有一好沒兩好永慶房屋......................................

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孤獨的等待幸福那曾經屬於我們的風景依舊九份民宿但我的世界已傷痕累累你選擇了漂泊表示你帛琉已不心疼我的眼淚....我明白了。你的感情找房子離我很遠很遠像永遠也握不住的清風每顆脆澎湖民宿弱的心都想擁有幸福只不過是極微小的要求租房子而已你走就走,為什麼把我的心也一起帶走面膜也許我真的該放手才是幸福只是,失去的永景觀設計遠不會比握在手上的多我只想留住曾經擁有結婚西裝過的美好別再叫我等待也別對我說再見或許襯衫我真的在你心裡就像開了ㄧ半的花永遠也不居酒屋會有結果.... 蜜雪

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NeverStop永不放棄之探索新中橫活動 - 訊息公告NeverStop永不放棄之探索新中橫活動 - 訊息公告緊急通知:由於電子晶片廠商因故延交一日,因此原訂5/13日 19:30~21:30 台北報到作業日取消,造成不便請多見諒。住宿資訊,水里禪與松會館於五月初試營運,現有房間數票貼雙人及四人將近20間,園區離水里國中騎單車約5分鐘以內。雙人房一晚贈早餐為1800元;四人房3000元。早餐配可合活動需要04:15供餐。聯絡人員為林經理0939735339。 探索新中橫最新公告:1. 由於塔塔加午後氣候容易多霧,為顧及挑戰組人身安全,因此將競賽組出發時褐藻醣膠間提前至05:00,挑戰組出發時間提前至05:15,特此公告。2. 台21線114.5K(原第一補給站設置處)目前因為堆放土石,所以特地將第一補給站改設至119K茶園,特此公告。3. 為了加快完成證書發放的速度,因此將使用膠套取代原有的護貝程序。4. 由於原起點玉管處之腹地膠原蛋白無法容納近5000人的活動需求,經與當地主管單位協調會後,將起點移至水里國中操場舉行。5. 活動當天,玉管處前空地、南湖路沿線以及興農超市後方停車廠都將開放停車,請選手善加利用,並需遵守交通規則依序停車。6. 選手若訂不到當地住宿地點,5/16水里國中可提房屋出租供露營,歡迎選手自行利用。7. 本次活動共提供三個報到時段,如下所示。選手僅需選擇其一辦理報到即可,報到人請攜帶身分證件供核對使用(車隊可由一人代表)。a. 5/14日19:30~21:30(台北市平陽街25號)c. 5/16日14:00~20:00(水里國中)d. 5/17日04:00~05:00(水里國面膜中)8. 請參加選手詳閱活動秩序冊,並熟記報到編號及遵守活動之相關規定。9. 台21線128.2K~128.5K東埔隧道及131.7K同富隧道均無照明,另山區午後較易起霧,自行車務必加裝前燈及紅色後閃光燈。 新中橫活動宣導:1. 挑戰組嚴禁使用補給車,挑戰組接駁車輛必須於房地產06:00以前通過神木村往終點移動,此處(神木村)將於06:00開始管制上山車輛。2. 接駁車輛抵達終點後,請順向(往阿里山方向)依序路邊停車,停至對向車道者,警察將開單告發。3. 終點接駁車輛將管制至終點關門之後,才允許往水里方向通行(往阿里山方向並無管制)會場佈置。4. 神木村往終點塔塔加第二停車場出口的路邊將嚴禁停車,以避免影響選手騎乘安全。5. 維護當地的優美環境人人都有責任,選手請勿隨意丟棄垃圾果皮,請將垃圾妥善收好,並攜至下一站丟棄。6. 選手若違反上述之相關規定,經其他選手舉證查明屬實之後,將取消成婚禮顧問績紀錄。 "ITRC隊"聯絡人,請儘速來電02 2813-6564與本會彭先生聯絡。 請參加選手詳閱NeverStop永不放棄探索新中橫報名名單(5/4更新),內容資料若有誤,請速洽02 2813-6564 或josh@tpe-bike.org.tw 彭先生。 經電詢第二區養護工程處信義工務段,目前台21新酒店兼職中橫路段甲類大客車可以通行。若是受到天候或是路況等因素,將可能進行管制,因此建議選手可以考慮租用乙類(21人座)小巴作為接駁使用。

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想活久一點的人請注意囉>千萬要仔細看好了!> > 太白粉是細食,腎臟瞬間大負擔> > 用太白粉勾芡的食物 -- 經水分解,會變成最小的葡萄糖,被身体迅速而完全的吸收,造成100%醣。> > 四十歲以上者,身体會受不了。> > > 廚師考照是不隨便勾芡的。> > 小心 ! 燒仙草等黏稠點心,或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡,對健康危害較大。> > 謹記:> > 麵粉是粗食,不容易消化,血醣慢慢的上升,腎臟沒有負擔。> > 太白粉是細食,容易消化,血醣迅速的上升,腎臟瞬間大負擔。> > > 吃食物、不要吃食品 『未加工的叫食物,加工的叫食品。』> > 現在的廚師做菜好吃,但是不道德。> 房地產> 在外面吃多了,中年以後,會很痛苦。> > 以下的資訊,告訴你為什麼中年以後,會很痛苦。> > 你若讀過,一定會對你的飲食習慣,造成永久的影響。> > > 第一條守則:應多吃符合大自然守則的食物。> > 人應符合大自然的規定,吃:蛋白質:12%,脂肪:25%,醣:63%。  (豆干應該會少吃了吧!...尤其最近很多毒素新聞)> > 經常吃40%以上的蛋白質,則得癌症。> > 例如:排骨便當 ─ 有40%蛋白質,對腎臟負擔太重了。> > 麵筋、烤芙 ─ 麵粉團一直沖水,沖掉了所有的醣,產生100%的蛋白質,也就是麵筋、烤芙。> > 每天吃這些,對腎臟負擔太重,很快就落葉歸根了。> > 五星級飯店的菜 ─ 有90%以上的宜蘭民宿蛋白質與脂肪,很缺德。> > 許多五星級飯店的年菜,60% 的蛋白質,30% 的脂肪,不利健康。> > 現在,中年以後得癌症、糖尿等文明病的人,多得不得了,都是因為吃錯了食物。> > 骨骼疏鬆:原來都以為是缺乏鈣。> > 最近研究發現,是因為蛋白質吃太多,血液變成酸性,所以骨骼的鈣,怎樣也留不住,被抓走了。> > 怎麼治療?病因不是缺乏鈣。> > 要降低蛋白質,使血液漸趨鹼性,才能根治。> > 糖尿病:少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮作用,所以醣類沒有辦法代謝。> > 為什麼呢?因為高蛋白質吃太多,把身体胰島素作用壓抑成無能。> > 怎麼治療?要降低蛋白質,回復胰島素本來的作用。> > 注意:不是好房網吃低蛋白質的食物,是要吃正常蛋白質,只是降低量的攝取。> > 並且,要減少慾望,特別是食慾。> > 癌症腫瘤:因高濃度的蛋白質吃太多,例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。> > 尤其的營養補品是最小分子食品,代謝困難;或者吃太多加工食品,毒素無法代謝。> > 怎麼辦?若有癌,要降低蛋白質至8%以下。> > > 第二條守則:吃食物,不要吃「食品」。> > 未加工的叫食物,加工的叫食品。> > 若「食品」吃得堆積如山,則一定得癌症。> > 因為身體代謝辛苦。> > 食品:麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等) 會生病。> > 食物:饅頭 (不添加) 會健康。> > 所以每天吃麵包的人,容易得癌症。房屋二胎> > 脫脂奶粉 ─ 是缺德的食品,常吃會得結石。> > 因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵,而脂肪已經被去除,人体就無法吸收、代謝鈣。> > 因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。> > 脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料。因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何能好吃?> > 素食加工品 ─ 因為素食蛋白質的黏性不好,所以會加添(劣等)動物蛋白質。> > > 另外,一切的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等),不但是高蛋白質,更添加了人工色素、人工染色,合成香料、合成調味,以及葷食材料。> > 因為人工的色素,幾乎永不退色,而自然色素會退色。> > 若常常吃素食餐廳的婚禮佈置合成造形素,則危害身体,容易致病、早死。> > 米蛋白質食品是高蛋白質食品,又是加工化學物,危害身体,少吃為妙。> > > 第三條守則: 不要太講究口味。> > 外面的好吃料理,九成以上都是很缺德的。> > 首先,了解味道如何來的,才能不被味道,牽著鼻子走。> > 1、蛋白質:胺基酸(提供鮮味)。> > 2、脂肪:脂肪酸(提供香/濃味)。> > 3、醣:簡單糖(提供甜味)。> > 這三種味道來源,如果粒子体積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。> > 而可怕的是,粒子越小,身体也就越難以代謝,所以基本上,食物變好吃,都是害人的。> > (廣告說:親愛的,我把雞精變好吃了..)> > 蛋白質:住商房屋胺基酸(鮮味) 它們是什麼?> > 它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物胺基酸,有必要與不必要兩種:> > 身体所需要的,叫作必要胺基酸。> > 它的粒子大,不好吃,而且很貴,但因為人體自己無法合成,所以必須攝取。> > 不必要胺基酸> (毒),危害人體,卻好吃得不得了,又便宜,可提煉出鮮度,可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。> > > 常見的「鮮味劑」:> > 其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。> > 它們不會壞,也不發霉,因為連細菌也不敢吃。> > 它們是什麼?> 它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物,對身体毒,很不容易代謝,所以食用以後,吸水性強,身体中毒,會非常口渴酒店工作。> > 在外面吃東西,愈是鮮香甜的口感,愈產生口渴,愈造成身体不適。> > > 所以,吃東西時,可以先叫一碗飯吃下去,等血糖等一切上昇,飢餓感減低時,再吃其他東西,以免吃過量傷害身體,造成負擔。> > 在台灣,九成的餐廳,是不熬湯,只用雞粉、鮮味劑的。> > 必要的胺基酸對身体好。雖然粒子大,貴又不好吃。> > 身体必須先消化再吸收。> > 不必要的胺基酸便宜又好吃。> > 粒子小,身体會先吸收,再想辦法消化,代謝非常困難對身体差。> > 便宜普及性高集一切好處於一身,只是會吃死人。> > > 可怕的食品實例:> > 健康食品:所謂的健康食品,都是最小分子量的食品,粒子小而難以代謝,對人個人信貸体很危險。> > 自已要多看書,去了解營養的吸收,應該從多種的來源,非單一品。> > > QQ的飯:好吃的飯的便當,便利商店QQ的飯團。> > 又Q又軟又一粒粒晶瑩剔透的,好像日本皇家吃的好米,而且放久也不會酸。> > 那是為什麼? 因為添加了一種叫炊飯劑的東西。> > 炊飯劑的成份是酵素,離胺酸,胺基乙酸NH 2C H2、矽力焢silicon,屬於樹脂類的防腐消毒劑。> > > 它又是最小分子的胺基酸與酵素,要命的好吃口感,但吸水量大,所以沒有細菌,使便當的飯不容易壞,又Q又好吃又透明,外面廣為使用,只是對身体完全的負面,非常不好。> > > 好吃的湯頭:胺基乙酸,用買的還要錢。有一種久遠就有的味素,可以用醋和人尿西裝外套合成,發酵一個星期即成。> > 醋(=乙酸),加上尿(=阿摩尼亞,也是最劣質的胺基酸。別忘了:蛋白質a胺基酸a阿摩尼亞a排泄)。> > > 這種胺基乙酸(古早味味素),若加在湯頭中,就變成了你所吃過最順口的自然美味,很難形容,很好吃,不像加了化學味精。> > 只是這種胺基乙酸缺德,而且對人体非常不好,很傷腎。所以常吃這類的東西以後,有時還可能會忽然不明的腰酸。> > > 雞湯塊等:基本的雞湯塊,如果連吃上六年,則可能洗腎。> > 而九成以上的餐廳,都是缺德的使用同類的大量高纖味精,這種味精比傳統的更鮮美。

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  • Aug 10 Fri 2012 22:57
  • 情劫

情劫看盡了天上人間 愛情是一場浩劫 你是我生命中的缺 卻沒租屋網有圓滿那天 你總是遙望著天 追尋著星辰日月 就算我在你的面G2000前 你也都視而不見 我願意付出一切 卻不能愛你一天 我的苦是網路行銷否你都能瞭解 你明白我的感覺 也心疼我的眼淚難道這不能改變西裝 這愛情的劫 你我都預見 我不希望 你面對這危險 在我心裡面 關鍵字行銷愛是種感覺 我願意與你 牽著手一起體驗 這愛情的劫 你我都預結婚見 我不希望 你面對這危險 在我心裡面 愛是種感覺 我願意與小額信貸你 牽著手一起體驗 好想好想好想好好愛你一起走過天荒和地老九份民宿

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喬克叔叔周杰倫 - 喬克叔叔http://mymedia.yam.com/m/2411325 周杰倫 - 喬克叔叔作詞:黃俊郎 / 作曲:周杰倫  親愛的 別嚇到閉保濕面膜上了眼睛 小丑把戲 不是大家都可以  誇張眼影 藍色憂傷的淚滴 丟丟刀 噴噴火 踩高蹺吹笛  跌倒失手燒到眉毛我故意 哈哈你笑的室內裝潢開心我可是在玩命  撲克牌裡 我的肖像才一兩張 你看你看我的重要性  彩色的 大捲髮 紅鼻子 最滑稽 的步法 這樣的快樂你學網路行銷會了嗎 用笨拙 又驚險 的雜耍 繼續對 你裝傻 所有的悲傷通通忘了吧 聽我說 拿出你的鈔票 笑平常買不到 先生小姐們趕快來 趕快來租房子  再慢就看不到 座位沒剩多少 還能跟喬克叔叔拍 一張照 我只是 卑微的小丑 翻幾個跟斗 就等你拍一拍手 人群散了後 夜色多朦辦公室出租朧 月光也會跟著我  我不是 孤獨的小丑 你笑了之後 不需要記得我 燈熄的時候 滿天的星空 最明亮的是寂寞 下著雨 我躲在 面具租房子裡 偷偷地 在哭泣 因為看了不能說的祕密 魔術師 我恨你 搶走我 的生意 別忘記 蝙蝠俠靠我才票房冠軍 聽我說 拿出你的鈔票 笑平常買酒店工作不到 先生小姐們趕快來 趕快來  再慢就看不到 座位沒剩多少 還能跟喬克叔叔拍 一張照 我只是 卑微的小丑 翻幾個跟斗 就等你拍室內裝潢一拍手 人群散了後 夜色多朦朧 月光也會跟著我  我不是 孤獨的小丑 你笑了之後 不需要記得我 燈熄的時候 滿天的星空 最明亮的是西裝寂寞  

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差一點點就搬家了一直覺得這裡房租很貴,但是,習慣了、忙了、懶了...日子就這樣一天又過一天...寒假時,碰巧同事問到,很高興的把她的房子介紹給我就在租約快到期時...才緊張起來...改快處理房子的事!說真的,同事的房小額信貸子真的很棒!雖然是數十年老公寓,外觀看起來毫不起眼但是,房子從頭到腳完成的重新裝潢,採光又好,空間寬敞,乾淨又溫馨!所有的東西應有盡有,屬於「一卡皮箱即可進住」那種。整個很猶豫,但,整整比我現在住的地方便褐藻醣膠宜了3000元哪!雖然心底其實還在天人交戰......但,仍然領了鑰匙準備收拾搬家!外觀,常見的住宅區,沒有電梯,樓梯從頭通到尾那種(有點廢話)外頭信箱很亂,感覺像是會被塞垃圾那種...沒有地方停車...機車要露天停可是我宜蘭民宿的車只要淋到雨就發不動...外頭綁了條沙皮狗,一整個尿騷味說....沒關係,外頭嘛!不重要。這裡沒有管理員,不過大門要有鎖才能打開,對於住家安全頗敏感的我...雖然擔心,但可接受,因為同事都住在這邊那麼久了,而且房房屋二胎子聽說很棒,也會用很便宜的價格租給我。儘管樓梯間是我最怕的型態:暗、空氣不好,而且要經過很多人家門口......沒關係,沒關係......嗯,房子雖然舊,但是有兩道門,我就放心多了。大門一開...哇...總算是...柳暗花明又澎湖民宿一村!真是治療系的客廳啊!採光又好!共有三個房間、一個廚房、兩個衛浴、還有一大一小兩個陽台,每一個房間都光線充足且連窗子都是新的!乾淨又舒服!電器設備一樣不缺!而且,同事說,4500!通知弟:我要搬家了。心裡借貸盤算:今晚整理、明天陸陸續續班些東西,228有一整天可以搬,應該搬的完,有些東西正好請弟或爸搬回家,因為太佔空間了...每個月可以因此省下3000元,距離工作的地方也不遠,我實在該高興。不過想到又要適應新環境,現在酒店打工住的地方,生活機能其實很好呢.....住到同事家,對房子的維護更要注意了......沙發大概得收藏起來以免被貓抓爛...以後出入要很小心...瓦斯要省點用,叫瓦斯真的很麻煩......機車也要找東西蓋起來免得淋雨,又壞了來不及上買屋網班.....整個心神不寧......下午,媽來電:那裡沒有管理員喔?你一個人,危險!今年犯太歲!...差3000,但是有管理員!不用再考慮了,不要搬!就這樣決定了!不知道怎麼搞的...我卻是如釋重負。有時候,我會自己做決定,猶面膜豫不決的時候,有個強而有力的人來裁決,讓我很有安全感。雖然很喜歡那空間....最後...還是.....先打電話給原房東確認可不可以續租...再打電話給同事說不承租...然後把拖了好久一直沒送印的資料拿去印.....啊...今天....買房子就要結束了......

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一團亂 睡覺也沒睡飽 整理房間也酒店打工還沒整理 工作也還沒找到 逛街也辦公室出租沒時間逛 英文課本還沒買 學籍資濾桶料表還沒印 楷楷.詠毅一個禮拜見東森房屋不到幾次 被笨冠大呼小叫  宜蘭民宿 死人錚最近表現糟透 網路行銷  
辦公室出租

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日有所思夜有所夢以前颱風來襲時...就算是很大的颱風...因為居家地理位置處於不會淹水也不會有土石侵花蓮民宿襲的安全地帶...所以儘管是強颱來襲...也都能安然入睡....但是有一年颱風...小叔的店被強颱侵襲..整房屋出租個屋頂都掀了起來...我們原本也不知道...是小叔店裡的鄰居打電話告知...小叔接到電話後就趕緊騎車去花蓮民宿巡視...很久沒回來...後來我也騎著機車去看...哇塞...以前颱風天都是躲在屋裡...一到外面才知風雨真房地產的不小...到了小叔店外...看到隔壁停車場一大片鐵片橫在路中間..警察正在指揮交通...還叫我們快點回信用貸款家...不要在外觀看...小叔的店外觀看起來還好..但是走到較高處從後看...屋頂的鐵皮已經有幾片被掀起找房子一大半..但是因為風雨很大也無法做處理...只好等到風雨較小時..晚上全員出動去幫忙...說也奇怪...那九份民宿天晚上怎麼就是睡不安穩...隱約中..聽到小小叔又去敲小叔的門說...某某人又打電話來說店裡又有事了西裝外套...感覺非常真實....隔天還特地求證小小叔...結果他說沒有ㄚ...一夥人說我想太多了...
酒店工作

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9/21重要指標《重要指標》◇ 亞洲■8月台灣外銷訂單348.8億美元◇ 美洲■美國住宅建商協會公布9月房屋市場指數仍為13■美國7月商業房地產價格下降3.1%◇ 歐洲■英國9月Rightmove房價指小額信貸數月降1.1%《金融市場》◇亞股■台灣加權指數 20 日上漲 28.63 點或 0.35%,收報 8186.96 點。■澳洲 S&P/ASX 200 指數 20 日下跌 7.6 點或 0.16%,收報 4631.3 點。■日經 225 指數 情趣用品20 日上漲 116.59 點或 1.23%,收報 9626.09 點。■南韓 KOSPI 指數 20 日上漲 5.28 點或 0.29%,收報 1832.63 點。■上海綜合指數 20 日下跌 9.98 點或 0.38%,收報 2588.71 點。■香禮服港恆生指數 20 日上漲 6.48 點或 0.03%,收報 21977.34 點。◇ 美股■道瓊工業平均指數上揚 145.77 點或 1.37%,收 10753.62 點。■Nasdaq 指數上揚 40.22 點或 1.74%,收 2355.83 點吳哥窟。■S&P 500 指數上揚 17.12 點或 1.52%,收 1142.71 點。■費城半導體指數小漲 1.77 點或 0.53%,收 336.12 點。◇歐股■泛歐道瓊 Stoxx 600 指數歐洲Stoxx 600指數收高 1.3% 至 售屋網266.22。■英國 FTSE-100 指數上漲 94.09 點或 1.71%,收報 5602.54 點。■德國 DAX 指數升 84.82 點或 1.37%,報 6294.58 點。■法國 CAC-40 指數上揚 65.99 點或 1.77%,收報 保濕面膜3788.01 點。◇黃金■COMEX 12 月黃金期貨上漲 3.30 美元或 0.3%,收報每盎司 1280.80 美元,續創新高◇原油■NYMEX 10 月原油上漲 1.2 美元或 1.6%,收報每桶 74.86 美元。◇穀物商務中心 ■CBOT 12 月小麥合約下跌 7 1/2 美分,收報每英斗 7.31 3/4 美元。■CBOT 12 月玉米合約下跌 5 美分,收報每英斗 5.08 1/4 美元。■CBOT 11 月黃豆合約上漲 15 1/2 美分,收報室內裝潢每英斗 10.84 1/2 美元。◇匯市■新台幣 20 日貶值 1.3 分或 0.04%,收報 1 美元兌 31.752 新台幣。■紐約匯市尾盤,美元指數下跌0.1%至81.314。■澳元上漲逾 1%,觸及 0.9494 美元高房屋買賣點。■歐元上漲 0.1% 至 1.3061 美元。■美元下跌 0.1% 至 85.75 日元。

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你以為你老闆在想啥?你以為你老闆在想啥? 有個肉販看到有隻狗走進他的鋪子裡吃了一驚,肉販把狗噓走,可是沒多久這隻狗又跑回來,所以他探頭看了一下這條狗才發現狗嘴裡有代償張小紙條。他拿起紙條,紙條上寫著"麻煩給我12條香腸和一條羊腿,錢就放在狗嘴裡"肉販低頭看了一下,哇!還真的有十塊錢耶!所以他收了錢,把香腸和羊腿放入袋子seo裡以後再放到狗嘴裡。肉販對這隻狗實在太訝異了,想想又剛好快打烊了,他就決定收攤然後跟著這條狗看看。他們沿著路走,來到十字路口的時候這條狗就把袋子放下,跳起來按了裝潢行人通行鈕,再叼起袋子耐心地等綠燈亮起,再行通過這個路口,當然肉販還是緊緊跟著它。接下來這條狗來到公車站,開始盯著時刻表瞧。肉販很震驚這條狗居然懂得舉起左腳來攔裝潢車,然後搭上了這台公車!肉販跟著上了車,狗把綁在項圈上的車票秀給車 掌看,看到這一幕,肉販就像其他的乘客一樣簡直要暈倒了。狗狗接著坐在司機旁邊看著窗外,當下一個站永慶房屋牌出現,它就站起來跑去車掌那兒搖尾巴示意他要下車 了,不等公車完全停妥,它就迫不及待地跳出公車往一間離站牌不遠的房子奔去。它打開了院子的大鐵門,衝向房門,當它接近酒店工作那道木門的時候忽然改變主意往花園跑去,它朝向窗戶走去然後用頭去撞它好幾次,然後再跑回房門前等候。肉販看到一著彪形大漢開了門,然後開始凌虐這條狗!他打它、踢他、還房屋買賣大聲咒罵它!肉販實在不能忍受這種事,就跑去阻止這傢伙!"你他媽的在幹什麼!?這是一條天才狗耶!我用我的性命擔保它絕對可以上電視!"這男人就回答肉販:"你說它賣屋聰明?這是這條笨狗第二次忘了帶鑰匙!" 這個故事告訴我們.....不管你再怎麼拼命,老闆都不會滿足的!這就是做為一條狗的宿命啊.... > >人生三點 放開一點、簡單永慶房屋一點、單純一點;集滿三點,就會開心一點! 

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冬至吃湯圓今天是冬至,等等要回家吃湯圓。奶奶說冬至一定要吃湯圓,表示跨過這個年把不好的運勢通通留在舊的這一年。 昨天是商務中心阿亮生日,本來我們約好去吃飯但我忘了,等我想起來時已經過了晚上十二點,他的生日也過了,趕緊傳了通簡訊來個遲來的祝賀。買屋本來他要約我出去喝酒,但是我懶得出門所以就回絕了,況且他的朋友我也不認識那多彆扭啊! 剛剛跟薇薇MSN聊了一下,她今天買屋網中午的班機要出國,說是去香港和中國,祝她玩的愉快。 這幾天算來算去不管我白天找什麼工作一定都會跟晚上的班時間上有衝突,開幕活動若我做早班下午下班回家睡沒幾個小時就得去上班,而上到早上萬一有突發狀況我根本無法趕的及上早班;至於做晚班下班時間又太酒店兼職晚,至於大夜跟本不列入考慮。所以我決定捨棄晚上的班,而改為找一份白天正職工作和一份兼職性晚班工作,只要兩個班別交接班西裝外套的時間沒有衝突大概就可以了吧?!許多人問我幹麻要找兩份工作,說來實在無奈,若不找兩份工作我想我根本沒有辦法維持家裡的保濕面膜基本開銷更別提生活費了,再加上過不久也要開庭了,到時候法院判決下來的罰款可不小條,本來我還想乾脆找遊藝場薪水較高而且辦公室出租最好是一次接連做兩個班,不過我想大概沒有哪個老闆敢這樣請人吧?!一天工作16個小時唯恐員工過勞死… 心情實在煩!煩!煩會場佈置!………

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福山植物園~就為這迷人的美景 也為探索它神秘的面紗~由幸福瑜起頭 吆喝一票好朋友共遊 就如MM說的 :  一群 " 遊覽車聳 "大家都已許久許久未曾坐遊覽車旅遊了懷著興奮又期待的心情 又是飲料 買屋 又是水果 又是餐點的如小學生要出遊般的打點著 一同前往極受保護的植物聖地~ " 福山植物園 " 朝聖一入園 就有熱心的志工為大家做很詳細的行前解說映入眼簾的是 如畫般的風景 福山植物園為林業試驗所烤肉食材福山分所試驗林之一部分, 園區有系統的蒐集、保存和栽培台灣中低海拔木本植物, 以期成為植物的博物館,提供林業研究、教學實習、生態環境教育及保存林木種源之基地。水生植物區區內水生生態豐富  連草魚都借貸長得非常壯碩 一路由 " 台灣之美租車公司 " 的 " 落腳仔 (長腿之意) " 專業風趣的詳盡解說~ 目前園區蒐集栽種之植物共有66科441種共3200餘株園內對傾倒之樹木採自然法則  不特別處理處處可見山豬玩過的挖土痕膠原蛋白跡聽說野生動物種類也很豐富 可惜都無緣一探真面目~" 落腳仔 " 讓我們增長了很多台灣特有植物的知識  但因種類實在太多無法一一牢記 或發表 較特別的是這 " 九芎 " ~ 它又叫 " 猴不爬 " 因為整棵樹木室內設計都很光滑 連猴子都因太滑而爬不上去 所以有此有趣的稱呼 " 認真的男人最帥 " ~ PP 總是隨時貼心的幫忙拍照紀錄~ 當然囉~ " 認真的女人也最美 " 中午用過當地的 " 風味餐 " 後  繼續到了 " 宜蘭酒室內裝潢廠 " 參觀~ 說是 " 參觀 " ~其實是大包小包的買特產 當然好吃的牛舌餅 宜蘭鴨賞是絕對不能錯過的啦 ! 第一次 " 跟團 " 行程的安排有些不夠豐富導遊小姐說~ 都是託 " 雪隧 " 的福 來回至少節省了約3長灘島小時的時間 所以讓我們難得的出遊 還有時間回家煮晚餐  逃都逃不掉難得四對請假的請假  喬時間的喬時間  終於湊在一起  怎可能乖乖的那麼早回家呢~ 當然是繼續續攤搞話囉雖酒店工作然福山的行程有些意外中的短 邊聽解說也才2小時就逛完~( 本以為受保護又每日限人數入園 又需提前35天辦入山證的福山可以讓我們逛一整天 ) 但又如MM說的 : 坐大銀馬一同趴趴走雖沒有想像中ㄉ美好但8個人歡聚在開幕活動一起的笑聲~~足以彌補一切親愛的朋友~這也是我的感覺與真心話真的很幸運能認識你們  進而成為好朋友這是緣份 也是我們的福氣 我們一定有機會再繼續計劃更棒的旅遊的我要說~~ 認識你們真好 !! 福山植濾桶物園詳細介紹

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ㄟ~掛了ㄟ~電腦怎麼了掛點了ㄟ 讓保濕面膜我哭吧不能說不能說出來的 讓你是宜蘭民宿你我還是我拜託讓我忘記你吧暑假 保濕面膜一個嶄新的開始 是吧?!我們都一起房地產努力好嘛 ?我不想跟你當朋友就好但借貸是 這樣最好晚安了我想要你來 但 借貸我說不出來~ 
住商房屋

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lily油畫習作梨子 陳莉莉 ,紋唇 ,紋眼線,繡唇, 繡眼線 隱形眼線,藝術坊陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉/飄眉/隱形眼線/紋眼線/繡眼線/板西裝外套橋府中站lily油畫習作梨子 陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉/飄眉/隱形眼線/紋眼線/繡眼線/板橋府中站 陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉/飄眉/隱酒店打工形眼線/紋眼線/繡眼線/板橋府中站 陳莉莉 ,紋唇 ,紋眼線,繡唇, 繡眼線 隱形眼線,藝術坊陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉/飄眉/隱形眼線/酒店打工紋眼線/繡眼線/板橋府中站 陳莉莉精緻紋唇繡眉飄眉隱形眼線 剛紋好有點腫顏色比較深,3-5天顏色會變淡40%,紋的過程 真空無菌拋棄式酒店經紀用品一人一針讓你繡的放心 以不會痛時間約15分即可完成喔 注意事項: 剛紋繡後顏色比較深5_7天表皮會自動結痴顏色變淡就很自然喔期酒店工作間 不可心急用手去撥傷口使其強迫脫痂否則會形成疤痕或上色不均。保證期2個月期間內免費補紋一次 一個月後方可預約補紋太早進行補襯衫色容易傷口容易出血不易上色的。按此觀看我得專業網站歡迎參觀按此觀看我得專業網站歡迎參觀澎湖民宿http://www.lilyworkshop.com.tw/index.html地址(Address) : 台北縣板橋市重慶路60號四樓之一 預約電話(Tel):02-2951-1392 大哥大信用卡代償電話(Cell) : 09-3520-0445 陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉/飄眉/隱形眼線/紋眼線/繡眼線/板橋府中站陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉/飄眉/隱租辦公室形眼線/紋眼線/繡眼線/板橋府中站 陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉/飄眉/隱形眼線/紋眼線/繡眼線/板橋府中站 陳莉莉精緻繡唇/紋唇/繡眉節能燈具/飄眉/隱形眼線/紋眼線/繡眼線/板橋府中站

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16. 何謂有感地震、無感地震、前震、餘震?凡ARMANI地震所造成之地表震動,為人體所能感覺到的租房子稱為有感地震;反之,則為無感地震。在主要室內裝潢地震發生之前,有時先發生若干次小地震,謂辦公室出租之前震(foreshock)。在主要地震之後,常有酒店工作若干次小地震相繼發生,謂之餘震(建築設計aftershock)。 前震有時不易察覺,而餘震則借貸較前震明顯。

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  • Aug 06 Mon 2012 20:53
  • 車票

車票<車票> 我從小就怕過母親節,因為我生下不久,就被母親遺棄了。 每到母親節,我就會感到不自然,因為母親節前後, 電視節目全是歌頌母愛的歌,電台更是如此, 即使做個餅乾廣告,也都是母親節的歌。 對我而言,每一首這種歌曲都是消受不了的。 我生下一個多月,就被人在新竹火車站發現了我, 車站附近的警察們慌作一團地替我餵奶, 這些大男生找到一位會餵奶的婦人,要不是她,我恐怕早已哭出病來了。 等到我吃飽了奶,安詳睡去,這些警察伯伯輕手輕腳地將我送到了新竹縣寶山鄉的德蘭中心, 讓那些成天笑嘻嘻的天主教修女傷腦筋。 我沒有見過我的母親,小時候只知道修女們帶我長大。 晚上,其他的大哥哥、大姊姊都要唸書,我無事可做, 只好纏著修女,她們進聖堂唸晚課,我跟著進去, 太平洋房屋有時鑽進了祭台下面玩耍,有時對著在祈禱的修女們做鬼臉, 更常常靠著修女睡著了,好心的修女會不等晚課唸完, 就先將我抱上樓去睡覺,我一直懷疑她們喜歡我, 是因為我給她們一個溜出聖堂的大好機會。 我們雖然都是家遭變故的孩子,可是大多數都仍有家, 過年、過節叔叔伯伯甚至兄長都會來接,只有我,連家在那裡,都不知道。 就因為如此,修女們對我們這些真正無家可歸的孩子們特別好, 總不准其他孩子欺侮我們。 我從小功課不錯,修女們更是找了一大批義工來做我的家教。 屈指算來,做過我家教的人真是不少, 他們都是交大、清大的研究生 和 教授,工研院、園區內廠商的工程師。 教我理化的老師,當年是博士班學生,現在已是副教授了。 教我英文的,根本就是位正教授,難怪我從小英文就很好了訂做禮服。 修女也壓迫我學琴,小學四年級,我已擔任聖堂的電風琴手, 彌撒中,由我負責彈琴。 由於我在教會裡所受的薰陶,所以,我的口齒比較清晰, 在學校裡,我常常參加演講比賽,有一次還擔任畢業生致答詞的代表。 可是我從來不在慶祝母親節的節目中擔任重要的角色。 我雖然喜歡彈琴,可是永遠有一個禁忌,我不能彈母親節的歌。! 我想除非有人強迫我彈,否則我絕不會自已去彈的。 我有時也會想,我的母親究竟是誰,看了小說以後, 我猜自己是個私生子。爸爸始亂終棄,年輕的媽媽只好將我遺棄了。 大概因為我天資不錯,再加上那些熱心家教的義務幫忙, 我順利地考上了新竹省中,大學聯招也考上了成功大學土木系。 在大學的時候,我靠工讀完成了學業,帶我長大的孫修女有時會來看我, 我的那些大老粗型土地買賣的男同學,一看到她,馬上變得文雅得不得了。 很多同學知道我的身世以後都會安慰我,說我是修女們帶大的, 怪不得我的氣質很好。 畢業那天,別人都有爸爸媽媽來,我的唯一親人是孫修女, 我們的系主任還特別和她照相。 服役期間,我回德蘭中心玩,這次孫修女忽然要和我談一件嚴肅的事, 她從一個抽屜裡拿出一個信封,請我看看信封的內容。 信封裡有二張車票,孫修女告訴我,當警察送我來的時候, 我的衣服裡塞了這兩張車票, 顯然是我的母親用這些車票從她住的地方到新竹車站的, 一張公車票從南部的一個地方到屏東市。 另一張火車票是從屏東到新竹,這是一張慢車票,我立刻明白我的母親應該不是有錢人。 孫修女告訴我,她們通常並不喜歡去找出棄嬰的過去身世, 因此她們一直保留了這兩張車票,酒店兼職等我長大了再說。 她們觀察我很久,最後的結論是我很理智,應該有能力處理這件事了。 她們曾經去過這個小城,發現小城人極少,如果我真要找出我的親人, 應該不是難事。 我一直想和我的父母見一次面,可是現在拿了這兩張車票, 我卻猶豫不決了。 我現在活得好好的,有大學文憑,甚至也有一位快要談論終生大事的女朋友, 為什麼我要走回過去,去尋找一個完全陌生的過去? 何況十有八九,找到的恐怕是不愉快的事實。 孫修女卻仍鼓勵我去,她認為我已有光明的前途, 沒有理由讓我的身世之謎永遠成為心的陰影, 她一直勸我要有最壞的打算,既使發現的事實不愉快, 應該不至於動搖我對自己前途的信心。我終於去了。 這個我過去從未聽過的小城,是個山城,從屏東市要坐一個多小時的公車,才能到達。 雖澎湖民宿是南部,因為是冬天,總有一家派出所、一家鎮公所、一所國民小學、一所國民中學,然後就什麼都沒有了。 我在派出所和鎮公所裡來來回回地跑,終於讓我找到了兩筆與我似乎有關的資料, 第一筆是一個小男孩的出生資料,第二個是這小男生家人來申報遺失的資料, 遺失就在我被遺棄的第二天,出生在一個多月以前。 據修女們的記錄,我被發現在新竹車站時,只有一個多月大。 看來我找到我的出生資料了。 問題是:我的父母都已去世了,母親幾個月以前去世的。 我有一個哥哥,這個哥哥早已離開小城,不知何處去了。 畢竟這個小城,誰都認識誰,派出所的一位老警員告訴我, 我的媽媽一直在那所國中裡做工友,他馬上帶我去看國中的校長。 校長是位女士,非常熱忱地歡迎我。 她說的確我的媽媽一輩子在這裡做九份民宿工友,是一位非常慈祥的老太太, 我的爸爸非常懶,別的男人都去城裡找工作,只有他不肯走,小城做些零工, 小城根本沒有什麼零工可做,因此他一輩子靠我的媽媽做工友過活。 因為不做事,心情也就不好,只好借酒澆愁,喝醉了,有時打我的媽媽,有時打我的哥哥。 事後雖然有些後悔,但積習難改,媽媽和哥哥被鬧了一輩子, 哥哥在國中二年級的時後,索性離家出走,從此沒有回來。 這位老媽媽的確有過第二位兒子,可是一個月大以後,神秘地失蹤了。 校長問了我很多事,我一一據實以告,當她知道我在北部的孤兒院長大以後。 她忽然激動了起來,在櫃子裡找出了一個大信封, 這個大信封是我母親去世以後,在她枕邊發現的,校長認為裡面的東西一定有意義,決定留了下來,等他的親人來領。   我以顫賣屋抖的手,打開了這個信封,發現裡面全是車票, 一套一套從這個南部小城到新竹縣寶山鄉的來回車票,全部都保存得好好的。 校長告訴我,每半年我的母親會到北部去看一位親戚,大家都不知道這親戚是誰,只感到她回來的時候心情就會很好。 母親晚年信了佛教,她最得意的事是說服了一些信佛教的有錢人, 湊足了一百萬台幣,捐給天主教辦的孤兒院,捐贈的那一天,她也親自去了。 我想起來了,有一次一輛大型遊覽車帶來了一批南部到北部來進香的善男信女。 他們帶了一張一百萬元的支票,捐給我們德蘭中心。 修女們感激之餘,召集所有的小孩子和他們合影,我正在打籃球, 也被抓來,老大不情願地和大家照了一張像。 現在我居然在信裡找到了這張照片,我也請人家認出我的母親,她和我站得不遠。 更使我感動票貼的是我畢業那一年的畢業紀念冊,有一頁被影印了以後放在信封裡,那是我們班上同學戴方帽子的一頁,我也在其中。 我的媽媽,雖然遺棄了我,仍然一直來看我,她甚至可能也參加了我大學的畢業典禮。 校長的聲音非常平靜,她說︰「你應該感謝你的母視,她遺棄了你, 是為了替你找一個更好生活環境,你如留在這裡,最多只是國中畢業以後去城裡做工,我們這裡幾乎很少人能進高中的。 弄得不好,你吃不消你爸爸的每天打罵,說不定也會像你哥哥那樣離家出走,一去不返。」 校長索性找了其他的老師來,告訴了他們有關我的故事,大都恭喜我能從國立大學畢業, 有一位老師說,他們這裡從來沒有學生可以考取國立大學的。 我忽然有一個衝動,我問校長校內有沒有鋼琴,她說她們的鋼琴不是很好的,可是電風琴卻裝潢是全新的。 我打開了琴蓋,對著窗外的冬日夕陽,我一首一首地彈母親節的歌, 我要讓人知道,我雖然在孤兒院長大,可是我不是孤兒。 因為我一直有那些好心而又有教養的修女們,像母親一般地將我撫養長大,我難道不該將她們看成自己的親母親嗎? 更何況,我的生母一直在關心我,是她的果斷和犧牲使我能有一個良好的生長環境,和光明的前途。 我的禁忌消失了,我不僅可以彈所有母親節歌曲,我還能輕輕地唱, 校長 和 老師們也跟著我唱,琴聲傳出了校園,山谷裡一定充滿了我的琴聲, 在夕陽裡,小城的居民們一定會問,為什麼今天有人要彈母親節的歌? 對我而言,今天是母親節,這個塞滿車票的信封,使我從此以後, 再也不怕過母親節了。 這是一則真人故事。他是暨南大學校長李家同。 (好文章是值得去太平洋房屋傳頌的!)

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誠實人必多得褔30年前,美國華盛頓一個商人的妻子,在一個冬天的晚上,不慎把一個皮包丟在一家醫院裡。商人焦急萬分,連夜去找。因為皮包內不僅有10萬美金,還有一份十分機密的市場信息。當商人趕到那家醫院時,他一眼就看到,清冷的醫院走廊裡,靠牆蹲著系統傢俱一個凍得瑟瑟發抖的瘦弱女孩,在她懷中緊緊抱著的正是妻子丟的那個皮包。這個叫希亞達的女孩,是來這家醫院陪病重的媽媽治病的。相依為命的娘兒倆家裡很窮,賣了所有能賣的東西,湊來的錢還是僅夠一個晚上的醫療費。沒有錢明天就得被趕出醫院。晚上,無能找房子為力的希亞達在醫院走廊裡徘徊,她天真地想求上帝保佑,能碰上一個好心的人救救她的媽媽。突然,一個從樓上下來的婦人經過走廊時,腋下的一個皮包掉在地上,可能是她腋下還有別的東西,皮包掉了竟毫無知覺。當時走廊裡只有希亞達一個人。她走過去撿起皮包G2000,急忙追出門外,但那位女士卻上了一輛轎車揚長而去。希亞達回到病房,當她打開那個皮包時,娘倆都被裡面成沓的鈔票驚呆了。那一刻,她們心裡明白,用這些錢可能治好媽媽的病。媽媽卻讓希亞達把皮包送回走廊去,等丟皮包的人回來領取。雖然商人盡了最大的票貼努力,希亞達的媽媽還是拋下了孤苦伶仃的女兒。後來商人就領養這個失怙的女孩。她們母女不僅幫商人挽回了10萬美元的損失,更主要的是那份失而復得的市場信息,使商人的生意如日中天,不久就成了大富翁。被商人領養的希亞達,讀完大學就協助富翁料理商務。賣房子雖然富翁一直沒委任她任何實際職務,但在長期的歷練中,富翁的智慧和經驗潛移默化地影響了她,使她成了一個成熟的商業人才。到富翁晚年時,他的很多想法都要徵求希亞達的意見。富翁臨危之際,留下這樣的一份遺囑:「在我認識希亞達母女之前我就已經很有錢房地產了。可當我站在貧病交加卻拾巨款而不昧的母女面前,我發現她們最富有,因為她們恪守著至高無上的人生準則,這正是我作為商人最缺少的。我的錢幾乎都是爾虞我詐、明爭暗鬥得來的,是她們使我領悟到人生最大的資本是品行。我收養希亞達既不為知恩圖報,也不西裝外套是出於同情,而是請了一個做人的楷模。有她在我的身邊,生意場上我會時刻銘記,哪些該做,哪些不該做,什麼錢該賺,什麼錢不該賺。這就是我後來的業績興旺發達的根本原因,我成了億萬富翁。我死後,我的億萬資產全部留給希亞達繼承。這不是饋贈,而是為了房地產我的事業能更加輝煌昌盛。我深信,我聰明的兒子能夠理解爸爸的良苦用心。」富翁在國外的兒子回來時,仔細看完父親的遺囑,立刻毫不猶豫地在財產繼承協議書上簽了字:「我同意希亞達繼承父親的全部資產。只請求希亞達能做我的夫人。」希亞達看完富翁兒子的禮服簽字,略一沉思,也提筆簽了字:「我接受先輩留下的全部財產──包括他的兒子。」誠實人必多得福。    

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壓力殺手..要多多放鬆自己喔去年十二月底,四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。 今年元月十九日,統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時,上台跳舞之後回到座位上,趴到桌上後就不曾再起來,五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而 他在一個月前才做健康檢查,健檢結果是一切正常! 農曆過年後,當多數人還沉浸在新春的氣氛中,交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工 程系 教授張柏榮、機械工 程系副 教授金甘平等三位教授,先後在半個月內 因癌症或不明原因猝死的消息。他們都正值壯年,卻來不及享受工作的成果,驟然離開人間。 是「誰」殺了這群站在事業顛峰的台灣菁英?潛藏在心臟病、癌症…… 背後的 真正「殺手」是誰? 八成的疾病與壓力有關 對工作放不下心、枉顧健康企業老闆和主管成了高危險群 一九九八年十二月,前中視新聞主播馬雨沛漫步在美國史丹佛大學,她背後就是著名的胡佛塔與鐘樓,這時的她無比快樂,因為她如願成為這知名學府東亞研究 所學生,而且三個月後,要與男友在史丹佛校園古老教堂中成婚。但是,就在男 友飛回台北兩天後,醫生卻發現她的胸部有○. 六酒店工作公分 的癌細胞。這不到一公分的細胞,突如其來,改變馬雨沛的人生。同時,竟讓她在之後的十個月內,開了七次刀,做了四個月的化學治療,也中斷她的讀書計畫 …… ,這年,她才三十二歲,一個捨不得休假、因為怕工作表現而輸給別人的主播。 「 每個人都會被生命『抽考』到,相較之下,我只是比較早被抽考的人。 」 去年七月,剛動過心臟血管繞道手術的ING安泰人壽投資部資深副總經理蔣國 樑用完美主義的高標準,努力工作,四十七歲的他沒想到,心臟裡的血管早已阻 塞成像香腸般一節一節的。 前台北市議員李新是典型的工作狂,在他的人生順位中,健康總是排在最後。過去他每天工作時間經常長達十七、八小時,選舉期間,一天甚至只睡兩小時。直 到前年十一月象神颱風來襲,他到選區處理淹水事情,在水裡泡了四小時,導致 椎間盤突出(椎間盤介於脊椎的骨頭與骨頭之間),住了十七天醫院,才感觸到:「 空有一身本事,但沒有健康,什麼事都不能做 。 」椎間盤突出若是嚴重,可能會讓人臥床困難,甚至下肢無力或萎縮。 一位時常往來於兩岸、因工作時常廢寢忘食的企業家第二代,日前罹患骨癌而進行票貼化學治療。該公司高階主管形容老闆以前的作息,不由得嘆息:「真的很可憐!他飛到大陸,才下飛機,就被接到公司開會,常常一開就到半夜,第二天一早,又趕到大陸其它分公司去視察。」生病期間,他還是天天電話遙控公司的狀況,他太太有感而發:公司就像他的另一個小孩,永遠放不下心。 放不下、工作狂、忽視身體,這些特質跟現代職場無所不在的壓力充分結合,成了一個隨時會竄出來的可怕隱形敵人。尤其企業界老闆和高階主管,長期在高壓狀態下,更成了高危險群。他們行走在事業與死神拉扯的峽谷,生命正如一句廣 告詞:「 年過四十,世界還沒開始聽我的,身體已經開始不聽我的。 」 癌症、氣喘、腸胃潰瘍都與壓力有關 白文正吃兒茶素治療十三年的痛風王令麟睡了十年水晶床預防生病 前年底,獲知罹患血癌的華新麗華總稽核唐基明接受化學治療的過程,全身發抖,甚至昏死過去。她體內的白血球數目從正常的四千至一萬,一度驟降至只有 七顆可用的白血球。她懊悔自己沒有來得及在死神逼迫她之前,先做預防,竟讓 壓力嚴重威脅到她的生存權。 安法診所院長王桂良說,大約有八成的病人,所罹患的疾病與花蓮民宿壓力有關。《壓力管理》一書作者傑洛( Jerrold S. Greenbery)列舉與壓力有關的疾病,包括 癌症、高血壓、中風、冠狀動脈心臟病、氣喘、腸胃潰瘍、頭痛等。其中的癌症、腦血管疾病、心臟病,也是一九九 ○ 年國人十大死因的前三名。 簡單的說, 潛藏在這些病症背後的真正「殺手」叫做「壓力」。你看不到它,但它會漸進的減少人體內的T淋巴細胞,免疫力會降低,最後揮出致命的一擊。 它冷不防的出拳後,有人還有爬起來的機會;有人就此一蹶不振,就像高樹煌與 交大的三位教授。 為了解決壓力和疾病問題,企業界人士各有「秘方」,例如,前中華開發總經理胡定吾和中國信託商銀總經理辜仲諒投資成立安法抗老診所;看好抗老市場,冠 德建設董事長馬玉山也在去年成立善能泉抗衰老預防醫學中心,馬玉山也成為善 能泉的當然會員;另外,像寶來證券董事長白文正吃兒茶素治療困擾他十三年的痛風;中華民國商業總會理事長王令麟則是睡了十年價值新台幣十五萬元的水晶 床預防生病(在床上舖滿鵝卵石狀的水晶,水晶上再舖上床墊),最近企業界更 風行起「洗血」(以血漿析離術,分離血漿中的不良物質)健租房子康術。 別忽視心中想休息的聲音 當工作量增加,就必須增加休閒用腦越多,運動也要越多 法寶雖然人人都有,但生活方式和態度,恐怕才是避免壓力上身傷害自己的關鍵。王桂良有感而發指出,和歐美國家的人比起來,台灣多數人生活中只有工 作,不懂得休閒,不知道如何讓自己放鬆一下。「美國總統可以到大衛營,一口 氣休兩個星期的假,但是,我們的總統不會做這種休閒。」台灣的政治人物也很少笑。 抗病、抗壓的治本之道,要從日常的工作和生活觀做起。《人生不是特技表演》作者班.庫巴塞克( Ben Kubassek )在書中提到:「大多數人都聽過自己心中 那股提醒自己休息的聲音,可悲的是,大多數人對這股內心的聲音置之不理 。」班.庫巴塞克曾經每週工作八十小時,工作上的壓力,讓他得到「職業 倦怠症」,這段時間,他甚至想要自殺結束一切。班.庫巴塞克聽 從 醫師的話, 到佛羅里達休假兩週半,在休息期間,他體悟到,過去他一切以工作為重,沒有均衡的生活。而均衡生活精髓是:保持生活各層面的相同比重,「 當這星期工 作量增加時,就必須增加休閒的時間。用腦越多,就越需要花更多時間運 動 。代償 」這個觀點,跟一般人的習慣大為不同。因為多數人總認為,工作太多就先犧牲休閒時間吧。班.庫巴塞克同時在書中指出, 有兩成的人在壓力下,健 康不會出問題,他們對壓力有免疫力,因為他們過著均衡生活,這是其他八成人 所沒有做到的事。 事實上,當壓力過度時,身體還是會不斷的對我們發出訊號,問題只是,我們有仔細聆聽身體的聲音,調整我們的生活嗎? 「以前為了達成工作和目標,那種要把事情做好的『精神』力量太大,以致忽略身體發出的警示(長期腰痠背痛,以及下班後就疲倦、沒精神),我工作時甚至 很難得覺得疲倦,沒想到,一生病,『代誌就很大條』。 」 四十六歲的唐基 明,前年因血癌住院做長達半年的化學治療,她康復後最大的感想也是:生活要均衡。 忙碌之中要過均衡的生活,運用巧思做好時間管理就很重要。班.庫巴塞克舉例,如果你有三個目標分別是:每天花半小時運動、半小時獨處,半小時祈禱, 其實你就可以在慢跑時一邊祈禱,或獨自散步半小時,也可以把陪家人的時間和 運動時間併在一起。 有些休閒或運動,看似很花時間,其實反而是「賺」到了。 一位假日經常爬山 的上班膠原蛋白族指出,很多人在五天工作後,週六、日待在家看錄影帶或睡覺,但根據 他的經驗,週六、日強迫自己去爬山,雖然身體很累,但晚上睡得好,隔週再回職場上,會覺得充滿活力。上一週的工作壓力,透過爬山發散掉,也不會遞延到 這一週。這就是工作量增加,運動也要增加的均衡例子。 「健康資產管理」也是一種投資 唐基明調整生命中的優先順序,每天運動馬雨沛用「健康存摺」抵禦壓力和疾病 安法診所最近新推出休閒度假中心診所的概念,利用六天五夜的時間,讓參加者一邊度假,一邊學習重新調整身體,收費高達新台幣十八萬八千元。可以想見, 這樣的「行程」,參加者大概都是金字塔頂端的消費者。不過,王桂良說,三月 底第一期十二個名額已額滿,主要成員多半是企業主,因為他們覺得,花一個星期、十八、九萬元學會管理健康資產,也是在賺錢,也是另一種投資和「增值」。 過均衡生活,除了懂得適時抽離,同時也需要調整生命中的優先順序。唐基明說:「在醫院面對死亡威脅時,我最大的牽掛是十歲和十五歲的兩個孩子,既然 他們如此重要,為什麼過去我的生活中,工作占去七五%時間,而留給家庭、小 孩花蓮民宿和自己的時間,卻只有二五%?當時我覺得我好慘,生活完全過錯了!」唐 基明重回工作崗位後,她離開每天都有時間壓力的財務長工作,改當總稽核。工 作上,她的時間壓力從每天拉長到一年。不僅如此,現在唐基明每天花一個小時 運動,她比生病之前更神清氣爽。 「人生無常,變數永遠存在。」從癌症復元滿三年的馬雨沛如今有著不同的人 生觀,她檢視過去七、八年的新聞工作,沒有留下真正有意義的片段。因此,她 離開亮麗的主播台,當起金融研訓院顧問,策畫製作台灣金融發展史的電視節目,並同時擔任「中華民國癌症希望協會」副理事長,「每天醒來,我覺得做這 些工作很快樂,這才是我要的生活。」馬雨沛提出「健康存摺」的觀念:「健康 是可以用累積的,現代人平常在健康上,應該多花一些時間和精力,平時要有健康存款(如運動和健康飲食)。當處於壓力狀態下,如果存款簿內空無一物,當 然會透支,免疫力全被擊垮。如果存款簿內有足夠的健康積蓄,就足以應付突如 其來的壓力和疾病。」 遠東集團董事長徐旭東就是一個隨時累積健康存款的人,徐旭東要管理集團在國內、外一百一十八家公司。如今六找房子十歲的他,看起來比實際年齡年輕,他隨時隨 地在工作,但是,他也定期游泳、跑步、走路,時常到國外商務旅行的徐旭東, 總是利用時間走路,每到一個地方,就大街小巷到處鑽。徐旭東得意的透露,台北市長馬英九當年第一次跑馬拉松賽,就是他鼓勵馬英九參加的。 整晚喝酒、抽菸的馬,明天如何參賽? 知道花錢保養愛車,卻不懂保養自己會創造成就,也要會享受成就 劉紹毅醫師也強調, 很多有錢人,知道要定期花時間、花錢保養名貴的愛車,但是,卻不知道花時間保養自己無價的身體。 勵志大師金克拉(Zig Ziglar ) 也有一段很有意思的話:「如果你有一匹身價一百萬美元的賽馬,你會讓牠整晚喝咖啡、喝酒、抽菸,還期望牠明天參賽嗎? …… 如果是這樣,你幹嘛虐待自 己價值數十億美元的身體?」 此外,不少人依賴健康檢查,做為人生的保障,可是振興醫院心臟醫學中心主任魏崢提醒,很多人誤以為健康檢查正常,就是拿到健康保單,但還是很多健康檢 查沒問題的人,在無預期下,突然生重病或驟然離開人世。以心臟病為例,相關 症狀有上百種,如心律不整、缺氧等問題,就是普通心電圖查不出來的,健康商務中心檢查通常只做普通心電圖,如果做運動心電圖,就必 須有 醫師在旁,成本就高。這也導致一般健康檢查,常看不出潛藏心臟病。 魏崢說,一般容易得心臟病者的個性特質,是做事賣力、要求標準高、壓力大,這些人必須學習授權,讓自己輕鬆。王桂良也說,「台灣很多人只會創造成就, 卻不會享受成就 ,例如,很多父親一輩子沒有和自己的孩子喝過下午茶。」他 指出,沒有表達感情,積壓在心裡也是一種壓力。顯然,平衡的人際關係,也跟平衡的飲食一樣,都是台灣人必修的健康功課。 工商協進會理事長辜濂松說得好:健康是可以管理的,就像經營事業一樣,只 要用心的維護與保養,輔以正確的危機處理措施,讓身體每一部位都能保持最佳 的運作狀態,就能確保身體「永續經營」。 三月下旬辭職的前經濟部長宗才怡,四十八天部長任內,在重大環境壓力下,重感冒惡化成慢性肺炎,從健康角度來看,她也是被壓力打敗的例子之一。當生活 中出現越來越多被工作和壓力擊垮的人, 你曾經想過,未來的日子,要如何好 好「管理壓力、經營健康」,以達到班.庫巴塞克所說:「人生毋須『竭』盡所能,成功只要均衡。」的境宜蘭民宿界嗎?

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幼魚老師『校園講課』淡江大學(淡妝課)小班制這一次又來到熟悉的淡江大學囉今房地產天是要帶著大家一個步驟一個步驟來實際操作喔但是在那之前 還是得跟各位同學講結婚解一下上妝的觀念講解觀念的幼魚 表情真是認真台下同學聽課的表情也不惶多讓的膠原蛋白認真喔由於幼魚老師講話聲音彷彿鳥在叫 很小聲所以即使是小班制 還是拿著麥克房屋買賣風講課 免得同學聽不到有時候用講的還不夠幼魚老師還會出現很多奇怪的手勢來關鍵字廣告示範講解的差不多之後 就是實際來操作了喔同學們紛紛的拿起小鏡子仔細的上起辦公室出租妝了幼魚老師也下去一個一個檢查看看大家有沒有什麼地方忽略掉的同學間也會熱禮服絡的互相討論怎麼化還有熱心的學姊會指導旁邊的同學喔看到大家這麼熱衷 讓穿澎湖民宿著高跟鞋腳快斷掉的幼魚老師也拼了老命的教下去了同學們都很認真的化妝喔而且ARMANI有問題也很勇於認真舉手發問不管是哪個老師 都會很喜歡這樣的學生呢!下次還會21世紀房屋仲介有髮型課喔~

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