想活久一點的人請注意囉>千萬要仔細看好了!> > 太白粉是細食,腎臟瞬間大負擔> > 用太白粉勾芡的食物 -- 經水分解,會變成最小的葡萄糖,被身体迅速而完全的吸收,造成100%醣。> > 四十歲以上者,身体會受不了。> > > 廚師考照是不隨便勾芡的。> > 小心 ! 燒仙草等黏稠點心,或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡,對健康危害較大。> > 謹記:> > 麵粉是粗食,不容易消化,血醣慢慢的上升,腎臟沒有負擔。> > 太白粉是細食,容易消化,血醣迅速的上升,腎臟瞬間大負擔。> > > 吃食物、不要吃食品 『未加工的叫食物,加工的叫食品。』> > 現在的廚師做菜好吃,但是不道德。> 房地產> 在外面吃多了,中年以後,會很痛苦。> > 以下的資訊,告訴你為什麼中年以後,會很痛苦。> > 你若讀過,一定會對你的飲食習慣,造成永久的影響。> > > 第一條守則:應多吃符合大自然守則的食物。> > 人應符合大自然的規定,吃:蛋白質:12%,脂肪:25%,醣:63%。  (豆干應該會少吃了吧!...尤其最近很多毒素新聞)> > 經常吃40%以上的蛋白質,則得癌症。> > 例如:排骨便當 ─ 有40%蛋白質,對腎臟負擔太重了。> > 麵筋、烤芙 ─ 麵粉團一直沖水,沖掉了所有的醣,產生100%的蛋白質,也就是麵筋、烤芙。> > 每天吃這些,對腎臟負擔太重,很快就落葉歸根了。> > 五星級飯店的菜 ─ 有90%以上的宜蘭民宿蛋白質與脂肪,很缺德。> > 許多五星級飯店的年菜,60% 的蛋白質,30% 的脂肪,不利健康。> > 現在,中年以後得癌症、糖尿等文明病的人,多得不得了,都是因為吃錯了食物。> > 骨骼疏鬆:原來都以為是缺乏鈣。> > 最近研究發現,是因為蛋白質吃太多,血液變成酸性,所以骨骼的鈣,怎樣也留不住,被抓走了。> > 怎麼治療?病因不是缺乏鈣。> > 要降低蛋白質,使血液漸趨鹼性,才能根治。> > 糖尿病:少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮作用,所以醣類沒有辦法代謝。> > 為什麼呢?因為高蛋白質吃太多,把身体胰島素作用壓抑成無能。> > 怎麼治療?要降低蛋白質,回復胰島素本來的作用。> > 注意:不是好房網吃低蛋白質的食物,是要吃正常蛋白質,只是降低量的攝取。> > 並且,要減少慾望,特別是食慾。> > 癌症腫瘤:因高濃度的蛋白質吃太多,例如營養補品、肉類、麵筋、種子類等。> > 尤其的營養補品是最小分子食品,代謝困難;或者吃太多加工食品,毒素無法代謝。> > 怎麼辦?若有癌,要降低蛋白質至8%以下。> > > 第二條守則:吃食物,不要吃「食品」。> > 未加工的叫食物,加工的叫食品。> > 若「食品」吃得堆積如山,則一定得癌症。> > 因為身體代謝辛苦。> > 食品:麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等) 會生病。> > 食物:饅頭 (不添加) 會健康。> > 所以每天吃麵包的人,容易得癌症。房屋二胎> > 脫脂奶粉 ─ 是缺德的食品,常吃會得結石。> > 因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵,而脂肪已經被去除,人体就無法吸收、代謝鈣。> > 因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。> > 脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料。因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何能好吃?> > 素食加工品 ─ 因為素食蛋白質的黏性不好,所以會加添(劣等)動物蛋白質。> > > 另外,一切的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等),不但是高蛋白質,更添加了人工色素、人工染色,合成香料、合成調味,以及葷食材料。> > 因為人工的色素,幾乎永不退色,而自然色素會退色。> > 若常常吃素食餐廳的婚禮佈置合成造形素,則危害身体,容易致病、早死。> > 米蛋白質食品是高蛋白質食品,又是加工化學物,危害身体,少吃為妙。> > > 第三條守則: 不要太講究口味。> > 外面的好吃料理,九成以上都是很缺德的。> > 首先,了解味道如何來的,才能不被味道,牽著鼻子走。> > 1、蛋白質:胺基酸(提供鮮味)。> > 2、脂肪:脂肪酸(提供香/濃味)。> > 3、醣:簡單糖(提供甜味)。> > 這三種味道來源,如果粒子体積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。> > 而可怕的是,粒子越小,身体也就越難以代謝,所以基本上,食物變好吃,都是害人的。> > (廣告說:親愛的,我把雞精變好吃了..)> > 蛋白質:住商房屋胺基酸(鮮味) 它們是什麼?> > 它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物胺基酸,有必要與不必要兩種:> > 身体所需要的,叫作必要胺基酸。> > 它的粒子大,不好吃,而且很貴,但因為人體自己無法合成,所以必須攝取。> > 不必要胺基酸> (毒),危害人體,卻好吃得不得了,又便宜,可提煉出鮮度,可以說俗又大碗。所以常常被用來做成加添味道的「鮮味劑」。> > > 常見的「鮮味劑」:> > 其中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、魚露也沒有魚。> > 它們不會壞,也不發霉,因為連細菌也不敢吃。> > 它們是什麼?> 它們都是不必要胺基酸,好吃的廢棄物,對身体毒,很不容易代謝,所以食用以後,吸水性強,身体中毒,會非常口渴酒店工作。> > 在外面吃東西,愈是鮮香甜的口感,愈產生口渴,愈造成身体不適。> > > 所以,吃東西時,可以先叫一碗飯吃下去,等血糖等一切上昇,飢餓感減低時,再吃其他東西,以免吃過量傷害身體,造成負擔。> > 在台灣,九成的餐廳,是不熬湯,只用雞粉、鮮味劑的。> > 必要的胺基酸對身体好。雖然粒子大,貴又不好吃。> > 身体必須先消化再吸收。> > 不必要的胺基酸便宜又好吃。> > 粒子小,身体會先吸收,再想辦法消化,代謝非常困難對身体差。> > 便宜普及性高集一切好處於一身,只是會吃死人。> > > 可怕的食品實例:> > 健康食品:所謂的健康食品,都是最小分子量的食品,粒子小而難以代謝,對人個人信貸体很危險。> > 自已要多看書,去了解營養的吸收,應該從多種的來源,非單一品。> > > QQ的飯:好吃的飯的便當,便利商店QQ的飯團。> > 又Q又軟又一粒粒晶瑩剔透的,好像日本皇家吃的好米,而且放久也不會酸。> > 那是為什麼? 因為添加了一種叫炊飯劑的東西。> > 炊飯劑的成份是酵素,離胺酸,胺基乙酸NH 2C H2、矽力焢silicon,屬於樹脂類的防腐消毒劑。> > > 它又是最小分子的胺基酸與酵素,要命的好吃口感,但吸水量大,所以沒有細菌,使便當的飯不容易壞,又Q又好吃又透明,外面廣為使用,只是對身体完全的負面,非常不好。> > > 好吃的湯頭:胺基乙酸,用買的還要錢。有一種久遠就有的味素,可以用醋和人尿西裝外套合成,發酵一個星期即成。> > 醋(=乙酸),加上尿(=阿摩尼亞,也是最劣質的胺基酸。別忘了:蛋白質a胺基酸a阿摩尼亞a排泄)。> > > 這種胺基乙酸(古早味味素),若加在湯頭中,就變成了你所吃過最順口的自然美味,很難形容,很好吃,不像加了化學味精。> > 只是這種胺基乙酸缺德,而且對人体非常不好,很傷腎。所以常吃這類的東西以後,有時還可能會忽然不明的腰酸。> > > 雞湯塊等:基本的雞湯塊,如果連吃上六年,則可能洗腎。> > 而九成以上的餐廳,都是缺德的使用同類的大量高纖味精,這種味精比傳統的更鮮美。


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